ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - 5 podań / Kolory
Add to favorites

Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły. W narożnikach boiska wyznaczamy strefy punktowe (10m x 10m). Zawodnicy grają na utrzymanie, punkt zdobywa się przez podanie piłki do partnera do strefy punktowej. Punkt zaliczony jest w sytuacji kiedy jest podanie z jednoczesnym wbiegnięciem zawodnika do strefy i przyjęciem piłki. Każda strefa ma inny kolor – trener po określonej ilości podań wskazuje strefę podania mówiąc kolor.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U13
Part: Warm-up part
Type: Group
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: ND
Equipment: Ball Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner