Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Mała gra na utrzymanie / Linia wyżej
Add to favorites
Mała gra 2v2+N, w dwóch strefach gdzie zakładamy jako główny akcent podania jedna linie wyżej oraz zamykanie linii podania. Zawodnicy grają w dwóch strefach na utrzymanie z wykorzystaniem zawodnika N, który zagrywa piłkę wsteczną, a następnie zawodnik, zagrywa piłkę o jedną linie wyżej w strefę wysoką gdzie jego partnerzy nadal grają na utrzymanie. Możemy założyć określoną ilość podań po których zawodnicy mogą zmienić strefę gry.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U13 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |