Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Grupowy wyścig
Add to favorites
Grupowy wyścig – pierwszy zawodnik
po zdobyciu piłki podaje do grupy z której startował i wraca na miejsce startu,
ćwiczenie po przyjęciu piłki rozpoczyna kolega z drużyny. Piłkę można zdobyć ze
środka pola lub z bazy przeciwnika. Wygrywa drużyna, która jako pierwsza
zdobędzie 3 piłki.
Przed sygnałem trenera zawodnicy wykonują ćwiczenia ogólnorozwojowe: pady na
brzuch/plecy, skipy, wyskoki, obroty
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | ND |
Type: | ND |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |