Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 1x1 z progresją do 2x2
Add to favorites
. Na sygnał trener dwójka zawodników
rozpoczyna prowadzenie piłki i podają na drugą stronę. Po wykonaniu podania,
zamienia się stronami i staje się obrońcą w dwóch jednoczesnych pojedynkach
1x1. W przypadku zakończenia akcji zawodnicy biorą udział w trwającym pojedynku
kolegów.
Dodatkowo po zakończeniu pojedynków 1x1 trener podaje piłkę rozpoczynając grę
2x2.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | ND |
Type: | ND |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |