ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Ustawienie się do odbicia piłki sposobem dolnym- czucie piłki.
Add to favorites
Ćwiczenie wykonywane w parach.
Wersja 1.
1. Podrzut piłki nad sobą, odbicie piłki oburącz sposobem górnym w kierunku współćwiczącego.
2. Przemieszczenie w kierunku piłki, przepuszczenie piłki między NN.
Wersja 2.
1. Podrzut piłki nad sobą, wykonanie plasu.
2. J.w.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Voleyball |
| Age category: | U11 U12 |
| Part: | Main part |
| Type: | |
| Time of exercise: | 5 minutes |
| Number of repeats: | 2 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Perception |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
