ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Odbicie piłki sposobem oburącz dolnym i górnym. Poruszanie się.
Add to favorites

1. Podrzut piłki nad siebie. Odbicie piłki sposobem oburącz górnym, wykonanie kiwki jednorącz lub plasu. 

2. Przyjęcie piłki nad sobą sposobem oburącz dolnym lub górnym. Współćwiczący naśladuje ruchy osoby przyjmującej piłkę. 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Voleyball
Age category: U11 U12 U13
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 5 minutes
Number of repeats: 3 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Technics
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner