Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Stickhandling
Add to favorites
1) Skoki bokiem przez kije jednonóż + drybling.
2) Różne elementy : zmyłki,szybkie ręce,przód-tył z użyciem przyrządu.
3)Podania parami w ruchu pod poprzeczką(przyrząd typu quick hands).
4)Skoki bokiem jednonóż przez drabinkę z jednoczesnym dryblingiem.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Hockey |
Age category: | U10 U12 |
Part: | ND |
Type: | ND |
Time of exercise: | 4 minutes |
Number of repeats: | 8 times |
Break time: | 120 seconds |
Intens.: | 15 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |